さて。

ダイエットといって一番最初に思いつくのは食事制限ですけど、結局健康的に痩せようと思ったら、適度な運動はかかせないんですよね。

ところで塩谷町が女川町と災害時協定　栃木というニュースはもう知っていますか？へぇ、と思ったのは自分だけ？

塩谷町が女川町と災害時協定　栃木
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130821-00000014-san-l09

んと、今日は何を食べようかな。
っていうか昨日何食べたっけ？最近とっさに思い出せないんですよね・・・



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